अपने नुस्खा का विस्तार करने के लिए खुजली रसोई में बहुत अधिक समय खर्च किए बिना इस गिरावट को पूरा करें? (क्योंकि, आप जानते हैं, पत्ती-झांकना, कद्दू पर नक्काशी, और सेब सभी बाहर इंतजार कर रहे हैं।) हमें आपके जल्द-से-सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले घटक से परिचित कराने की अनुमति दें: delicata स्क्वैश। यदि आप दो औपचारिक रूप से नहीं मिले हैं, तो आपके सभी पसंदीदा व्यंजन वास्तव में इस तरह से गायब हैं। एक शकरकंद स्क्वैश के रूप में भी जाना जाता है, यह लौकी समृद्ध, मलाईदार है, और इसलिए स्वादिष्ट रात के खाने में बदल जाती है। न केवल आप त्वचा को छीलने के बिना इसे पका सकते हैं (जिसे हम सभी जानते हैं कि यह एक प्रमुख समय प्रतिबद्धता है), लेकिन आप इसे भुना सकते हैं, इसे स्लाइस कर सकते हैं, इसे सॉस कर सकते हैं, इसे ब्लेंड कर सकते हैं, और किसी भी अन्य खाद्य क्रिया को हम याद कर सकते हैं। ताजा (और सुपर स्वस्थ!) के साथ अपने खाना पकाने की रट से बाहर निकलें, अपने खाने में ले जाता है, जैसे कि एक डेलिकेटा स्क्वैश क्विनोआ बाउल, डेलिकेटा स्क्वैश रिगटोनी पास्ता, और डेलिकेटा स्क्वैश टैकोस। और जैसा कि आप किसी भी मौसमी स्क्वैश के साथ कर सकते हैं, बस स्लाइस, इनसाइड्स को खाली कर सकते हैं, उन्हें ओवन में चिपका सकते हैं, और प्रत्येक आधे को मीट, वेजी, अनाज, या चीज (डेलिकेटा स्क्वैश एनचिलाडास, किसी के साथ) भर सकते हैं। गिरावट के दौरान इन आसान व्यंजनों का परीक्षण करें, और अपने पसंदीदा दावत के लिए एक छुट्टी साइड डिश के रूप में अपने पसंदीदा का उपयोग करें।
अंडे के साथ भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैशजब आप घर से अपने खुद के रेस्तरां-योग्य भोजन बना सकते हैं, तो ब्रंच के लिए बाहर जाने की आवश्यकता क्या है? और, क्योंकि आप इन अंडे से भरे स्क्वैश स्लाइस के पहले काटने पर प्यार पर शर्त लगा सकते हैं, जानते हैं कि वे दिन के किसी अन्य भोजन के लिए भी काम करते हैं।
स्वीट लिज़ी में नुस्खा प्राप्त करें।
डेलिसटा स्क्वैश और टोमैटो ग्रैटिन
इस क्रीमी डेलीकाटा स्क्वैश डिनर डिश में मीठा मिलता है, जिसमें केवल 15 मिनट के प्रेप की आवश्यकता होती है।
मैं आज बनाया चीजों पर नुस्खा प्राप्त करें।
चिपोटी एओली सॉस के साथ भुना हुआ डेलिकटा स्क्वैश
एक तरफ कदम, आलू के चिप्स-यहाँ एक स्वस्थ स्कूल के बाद अपने छोटे लोगों को नमकीन खाने का मन नहीं करेगा।
नुस्खा पर जाओ यह एक डोनट है।
केल और चिकन सॉसेज भरवां डेलिकाटा स्क्वैश
आसान, भरने और भ्रामक रूप से स्वस्थ - यह स्वादिष्ट ट्रिफेक्टा आसान वीक नाइट डिनर विजेता सर्कल के अंतर्गत आता है।
की छोटी बिट्स पर नुस्खा प्राप्त करें।
भुना हुआ डेलिसटा स्क्वैश तियान
भुना हुआ स्क्वैश दौर के ढेर ढेर के साथ अपने धन्यवाद मेनू को बंद करें, परमेसन पनीर, मक्खन और जड़ी बूटियों के साथ सबसे ऊपर।
भूख हॉबी पर नुस्खा प्राप्त करें।
तिल-भुना हुआ मेपल चिपोटल डेलिकटा स्क्वैश
खस्ता तिल के बीज एक स्वादिष्ट खस्ता बनावट और साथ ही एक अंधेरे कोटिंग को जोड़ते हैं जो इस स्क्वैश डिश को सही हैलोवीन रंग का कॉम्बो देता है।
विकटोरिया की मेज पर नुस्खा प्राप्त करें।
डेलिसटा स्क्वैश क्विनोआ बाउल
एक नुस्खा रट में फंस गया? छोला, ककड़ी, एवोकैडो के साथ अपने क्विनोआ कटोरे में विविधता लाएं, और निश्चित रूप से, डेलिकेटा स्क्वैश।
Leelalicious पर नुस्खा प्राप्त करें।
भुना हुआ डेलिकटा स्क्वैश काले सलाद
एक घर का बना ताहिनी ड्रेसिंग इस स्क्वैश-केंद्रित सलाद को थोड़ा स्पर्शी स्वाद देता है।
प्यार और नींबू पर नुस्खा प्राप्त करें।
क्विनोआ एनचिलाडा स्टफ्ड डेलिक्टा स्क्वैश
काली बीन्स, क्विनोआ और चेडर चीज़ से भरे इस स्वस्थ शाकाहारी व्यंजन में आपको मांस की कमी महसूस नहीं होगी।
क्रिस्टीन की रसोई में नुस्खा प्राप्त करें।
भुना हुआ डेलिसटा स्क्वैश, अनार, और अरुगुला सलाद
इस हल्के सलाद में अपनी पसंद के साग में मिलाएं, एक आसान दोपहर के भोजन या ताज़ा पक्ष के लिए आदर्श।
कुकी और केट पर नुस्खा प्राप्त करें।
मिसो-मेपल मक्खन के साथ भुना हुआ डेलिकटा स्क्वैश
एक होममेड मिसो-मेपल मक्खन के साथ एशियन से प्रेरित ट्विस्ट में डेलिकेटा स्क्वैश दें।
चाकू के साथ Nerds में नुस्खा प्राप्त करें।
भुना हुआ बीट्स और डेलिकटा स्क्वैश के साथ मसालेदार दाल का सूप
भुना हुआ सब्जियों से भरा एक मसालेदार सूप एक मिर्ची गिरने के दिन को गर्म करने का सही तरीका है।
परेड पर तैयार करें रेसिपी।
डेलिसटा स्क्वैश और सॉसेज ग्रैटिन
हमारा सुझाव? प्रोटीन से भरे इस नुस्खे को दोगुना करें, क्योंकि आपका परिवार सेकेंड्स चाहता है।
Kalyn's रसोई में नुस्खा प्राप्त करें।
डेलिसटा स्क्वैश पिज्जा
इस आसान, सप्ताह के भोजन पर एक स्वस्थ स्पिन डालें।
स्वाभाविक रूप से एला पर नुस्खा प्राप्त करें।
ब्राउन शुगर डेलिसटा स्क्वैश
ब्राउन शुगर, मेपल सिरप और दालचीनी के साथ इस दिलकश स्क्वैश को भुनाएं। यह स्वादिष्ट होने के लिए मिठाई है!
चिड़ियाघर में रात के खाने में नुस्खा प्राप्त करें।
डेलिसटा स्क्वैश टैकोस
Taco मंगलवार को इस मौसमी मोड़ की कोशिश करो!
स्वाभाविक रूप से एला पर नुस्खा प्राप्त करें।
बकरी पनीर और अनार के साथ डेलिकाटा स्क्वैश
सरल और मीठा, यह साइड डिश आपके हॉलिडे डिनर टेबल पर है।
प्रकृति द्वारा भूख पर नुस्खा प्राप्त करें।
क्रिस्पी डेलिक्टा स्क्वैश चेडर फ्रिटर्स
आपके मेहमानों को यह कभी भी विश्वास नहीं होगा कि यह मरने के लिए क्षुधावर्धक लस मुक्त है।
निडर भोजन पर नुस्खा प्राप्त करें।
भुना हुआ Delicata स्क्वैश के साथ काले सलाद
कारमेलाइज्ड, भुना हुआ डेलिकेटा स्क्वैश सूखे क्रैनबेरी के साथ फेंक दिया जाता है, और मसालेदार पेकान सलाद के साथ प्यार में पड़ने के बारे में किसी को भी बना सकते हैं।
स्वस्थ मौसमी व्यंजनों में नुस्खा प्राप्त करें।
सुपर सिंपल स्टफ्ड डेलिकेटा स्क्वैश
यह स्वादिष्ट होने के साथ रंगीन भी है।
किम क्रेविंग्स में नुस्खा प्राप्त करें।
डेलिसटा स्क्वैश एग बेक
यह भोजन नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए पर्याप्त है।
भूख हॉबी पर नुस्खा प्राप्त करें।
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