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भारतीय मसालेदार चिकन और फूलगोभी

2025

अपने सामान्य चिकन को मसाला दें और भारतीय मसालों के एक लात के साथ veggies।

Cal / Serv: 495 पैदावार: 4 तैयारी का समय: 0 घंटे 20 मिनट कुल समय: 5 घंटे 20 मिनट सामग्री 1 टमाटर 2 बड़े चम्मच पका सकते हैं। टमाटर का पेस्ट 2 बड़े चम्मच। अदरक 1 बड़ा चम्मच। करी पाउडर कोषेर नमक काली मिर्च 1 1/2 पौंड बोनलेस, त्वचा रहित चिकन जांघों 1 छोटा सिर फूलगोभी 1 मध्यम प्याज 1/4 सी। गोल्डन किशमिश 1 सी। लंबे अनाज सफेद चावल 1/2 सी। cilantro ग्रीक योगर्ट लेमन वेडेज दिशा
  1. 5- से 6-चौथाई धीमी कुकर में, टमाटर, टमाटर का पेस्ट, अदरक, करी पाउडर, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को एक साथ मिलाएं।
  2. धीमी कुकर में चिकन, गोभी, प्याज और किशमिश जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें। कुक, कवर, जब तक चिकन के माध्यम से पकाया नहीं जाता है, उच्च पर 4 से 5 घंटे या कम पर 6 से 7 घंटे।
  3. परोसने के बीस मिनट पहले, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं। चिकन को चम्मच से चावल के ऊपर डालें और सीलेंट्रो के साथ शीर्ष पर रखें। दही और नींबू वेज के साथ परोसें, अगर वांछित हो।

युक्तियाँ और तकनीकें

आगे बनाओ: समय से पहले धीमी कुकर की विधि तैयार करें और 3 महीने तक फ्रीज करें। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में गरम करें और पके हुए चावल के साथ परोसें।

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