मानो या न मानो, आप अभी भी कैलोरी का भार खाने के बिना स्वादिष्ट सुपर बाउल के काटने का भरपूर आनंद ले सकते हैं। इन स्वस्थ गेम डे स्नैक्स के लिए धन्यवाद, आप स्वादिष्ट उंगली खाद्य पदार्थों का आनंद लेते हुए अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों से चिपके रह सकते हैं।
इंद्रधनुष वेजी पिनव्हील्स
ये रैंच फ्लेवर वाले रोल-अप प्लेटर से उड़ जाएंगे।
चिड़ियाघर में रात के खाने में नुस्खा प्राप्त करें।
स्कीनी चीज़ डुबकी
इस ब्लॉगर ने नारियल के दूध और ग्रीक योगर्ट का उपयोग करके अपने क्वेसो को हल्का किया।
कुकी कुकी पर नुस्खा प्राप्त करें।
मोज़ेरेला, रेड पेपर और बेकन स्केवर्स
ये कटार एक स्वस्थ आहार के लिए एक शानदार तरीका है, यहां तक कि खेल के दिन भी।
नुस्खा प्राप्त करें।
क्रिस्पी ओवेन चिकन फिंगर्स
इन खस्ता चिकन उंगलियों को स्वाद खोने के बिना वसा को काटने के लिए सेंकना।
पाइनएप्पल-सेरानो पिको डी गैलो
एंथोनी लामास, शेफ और लुइसविले, केंटकी में सेवई के मालिक, इस स्वादिष्ट साल्सा रेसिपी का सारा श्रेय उन्हें ही जाता है।
थाई स्टेक टैकोस
पारंपरिक खेल-दिवस के भोजन पर एक मोड़ के लिए इन थाई-प्रेरित टैकोस का प्रयास करें।
उबला हुआ चिंराट वर्माउथ
चिंराट पर कंजूसी मत करो। ये एशियाई प्रेरित कटार एक प्रोटीन से भरे स्नैक हैं जो मेहमानों को पसंद आएंगे।
बकरी पनीर, तुलसी और संक्रमित शहद के साथ पीच ब्रुशचेता
आड़ू और शहद का मीठा संयोजन बकरी पनीर के दिलकश तस्करी द्वारा ऑफसेट है।
घर पर दावत में नुस्खा प्राप्त करें।
काजुन झींगा गुआमकोले काटता है
शकरकंद, झींगा, गुआमकोल और 70 कैलोरी प्रति सेवारत एक सुंदर संयोजन है, कोई फर्क नहीं पड़ता अवसर।
जॉयफुल हेल्दी ईट्स की रेसिपी पाइए।
केले के विभाजन के काटने
अपने कटार तैयार करें, फ्रीज करें, फिर एक त्वरित और स्वस्थ गेम डे मिठाई के लिए चॉकलेट और नट्स में डुबकी लगाएं।
लाइफ लव लिज़ की रेसिपी पाइए।
स्वस्थ भैंस फूलगोभी के काटने
भैंस के चिकन पंखों का सारा स्वाद, कैलोरी घटाता है!
एक मिशन पर गैल में नुस्खा प्राप्त करें।
परमेसन ज़ुचिनी टोट्स
तोरी हर किसी का पसंदीदा स्वस्थ विकल्प लगता है, और एक कारण के लिए! इन टॉप्स को अपने पसंदीदा सूई की चटनी के साथ पेयर करें।
किर्बी की क्रेविंग पर नुस्खा प्राप्त करें।
स्किनी बेल पीपर नाचो नाव
घंटी मिर्च के लिए स्थानापन्न tortilla चिप्स, और आप एक स्वस्थ, पोषक तत्वों से भरपूर बेस पर लथपथ समान स्वादिष्ट सामग्री प्राप्त करते हैं।
स्किनी में नुस्खा प्राप्त करें सुश्री
क्रिस्पी बेक्ड ग्रीन बीन फ्राई
जब आपको इन स्वादिष्ट कुरकुरी हरी बीन फ्राई और सूई के लिए मसालेदार श्रीराच सॉस मिल जाए तो "सामान्य" फ्राई की जरूरत किसे होती है?
जॉयफुल हेल्दी ईट्स की रेसिपी पाइए।
तोरी पिज्जा पिज्जा काटता है
केवल पाँच सामग्री और 15 मिनट के साथ, आप इन स्वस्थ मिनी "पिज़ा" को एक साथ फेंक सकते हैं जो आपके मेहमानों को बहुत अधिक कैलोरी-घने होने के बिना खुश करेगा।
लानत है स्वादिष्ट पर नुस्खा प्राप्त करें।
जमे हुए अंगूर शराब में मसालेदार
आपके गेम डे टेबल के लिए एक मिठाई, बूज़ी मिठाई विकल्प, आपको इस नुस्खा के लिए सिर्फ रेड वाइन, अंगूर और चीनी की आवश्यकता होगी।
जूली ब्लानेर में नुस्खा प्राप्त करें।
स्वस्थ पालक आटिचोक डिप
क्लासिक पार्टी डिप आपके आहार को नहीं मारता है। यह नुस्खा 1/4 कप पनीर का उपयोग करता है और एक ह्यूमस बेस के साथ शुरू होता है।
फूडजी में नुस्खा प्राप्त करें।
प्रेट्ज़ेल-क्रस्टेड "फ्राइड" चिकन
अगली बार जब आपको लगता है कि तला हुआ चिकन बेतहाशा अस्वस्थ होना है, तो फिर से सोचें। इस संस्करण को प्रेट्ज़ेल में लेपित किया गया है और इस पुराने पसंदीदा पर एक स्वस्थ लेने के लिए तला हुआ के बजाय बेक किया गया है।
गोल्डन बीट टार्ट
यह स्वादिष्ट तीखा एक साइड डिश और दिलकश मिठाई दोनों के रूप में परोसा जा सकता है।
ग्रील्ड Artichokes
मानो या न मानो, आटिचोक के रूप में वे स्वाद के रूप में शानदार लग सकता है, खासकर इस माउथवॉटर नुस्खा के साथ।
नुस्खा प्राप्त करें।
एवोकैडो क्रॉस्टिनी
यह आसानी से तैयार होने वाला एवोकैडो डिश एक सरल और स्वादिष्ट स्टार्टर बनाता है।
कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक 350 डिग्री एफ पर सेट ओवन के मध्य रैक पर, या टोस्टर में crusty कारीगर रोटी के पॉप 4 स्लाइस।
2. जबकि ब्रेड टोस्टिंग है, एक छोटे कटोरे में 1 पका हुआ एवोकैडो को छीलें और मैश करें।
3. टोस्टेड ब्रेड पर एवोकैडो फैलाएं और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी करें। ताजी जमीन काली मिर्च और समुद्री नमक के साथ छिड़के।
नींबू डिल डुबकी के साथ टमाटर
ट्रे या उथले सेवारत डिश में क्रीमी लेमन-डिल डिप से भरा हुआ लघु टमाटर रखें। शेल्ड, ड्राय रनर बीन्स का उपयोग यहां एक आकर्षक, आसानी से इकट्ठा होने वाली प्रस्तुति बनाने के लिए किया जाता है जो इस हॉर्स डी'अवर को लंगर देने में मदद करता है। स्टोर-खरीदे गए हम्मस, बाबा घनौस, और टैबबोले को भी भरने के रूप में आनंद लिया जा सकता है।
शाकाहारी बर्गर
इस आसान और त्वरित रेसिपी को बनाने के लिए डिब्बाबंद पिंटो बीन्स का उपयोग करें।
मसालेदार शकरकंद
हमारे स्वस्थ के लिए चिकना फ्रेंच फ्राइज़ में व्यापार - फिर भी उतना ही स्वादिष्ट - नुस्खा।
भुना हुआ मिर्च बकरी पनीर के साथ भरवां
शीपोनोस पिम्टो मिर्च, नरम बकरी पनीर, पाइन नट्स, और किशमिश इस दिलकश पकवान को बनाते हैं।
मकई-भरवां टमाटर
कॉर्न, एवोकैडो और सीलांटो के साथ बेल टमाटर को भरकर ताजे स्वाद का लाभ उठाएं।
तुर्की मिर्च
ग्राउंड टर्की या 95 प्रतिशत लीन बीफ का उपयोग करके, आप प्रति सेवारत कम से कम 7 ग्राम वसा और 59 कैलोरी बचाएंगे। साथ ही फलियां बहुत सारे फाइबर प्रदान करती हैं।
अगले 45 डुबकी व्यंजनों आप अपनी अगली पार्टी के लिए की जरूरत है
