आकार को मूर्ख मत बनने दो; टोस्टर ओवन में सेंकना, उबालने और भूनने की क्षमता होती है और यह छोटी रसोई या एकल खाना पकाने के लिए एकदम सही है। एक टोस्टर ओवन में चिकन ब्रेस्ट तैयार करना गर्म मौसम में खाना पकाने के क्षेत्र को ठंडा रखने में मदद करता है और कम ऊर्जा का उपयोग करते हुए, सीमित स्थान होने पर अच्छी तरह से काम करता है। अपने टोस्टर ओवन में चिकन स्तन पकाना मुश्किल नहीं है, और परिणामस्वरूप भोजन निविदा और स्वादिष्ट है।
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- 1 या 2 बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट
- 1 अंडा
- 2 बड़ी चम्मच। पानी
- 1 कप इटैलियन सीज़न वाले ब्रेडक्रंब
- 1/2 पैकेज कटा हुआ मोज़ेरेला पनीर
- 1 जार स्पेगेटी सॉस
जब आप चिकन तैयार कर रहे हों तो टोस्टर ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
चिकन के स्तनों को ठंडे पानी में रगड़ें और कागज तौलिये से सुखाएं। यदि वांछित हो, तो नमक और काली मिर्च की एक छोटी मात्रा के साथ सीजन।
एक अंडा और 2 बड़े चम्मच मारो। मिश्रित होने तक पानी और अंडे के मिश्रण में चिकन स्तनों को पूरी तरह से कोट करने के लिए डुबोएं। ब्रेडक्रंब में अंडे-लेपित चिकन को रोल करें जब तक कि कवर न हो जाए।
टोस्टर ओवन से ट्रे पर बचे हुए चिकन स्तनों को रखें और ट्रे को पहले से गरम ओवन में रखें। 30 मिनट के लिए टाइमर सेट करें। जब टाइमर बंद हो जाता है, तो दान के लिए चिकन की जांच करें। चिकन को पकाया जाता है जब यह मांस थर्मामीटर पर 165 एफ तक पहुंच जाता है या जब यह अंदर की तरफ गुलाबी नहीं होता है।
टोस्टर ओवन से चिकन स्तनों को हटा दें और कटा हुआ मोज़ेरेला पनीर के साथ छिड़के, जो अभी भी गर्म चिकन स्तनों पर पिघल जाएगा। गर्म स्पेगेटी सॉस के साथ एक प्लेट पर परोसें।
युक्तियाँ और चेतावनी
- यदि कोई भोजन के टुकड़े प्रज्वलित होते हैं, जो टोस्टर ओवन की आग का एक सामान्य कारण है, प्लग को खींचो और लौ को बाहर निकलने तक दरवाजा न खोलें।
