डंडेलियन, आमतौर पर एक खरपतवार का लेबल लगाने वाला और अक्सर बेरहमी से यार्ड से निकाला गया, वास्तव में उल्लेखनीय उपचार गुण प्रदान करता है। हर्बल उपचार परंपरा यह मानती है कि सिंहपर्णी जिगर और रक्त को शक्तिशाली रूप से साफ करती है, जिगर और पित्ताशय में पथरी को घोलने में मदद करती है और कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करने में सहायता करती है। सिंहपर्णी की जड़ों में इन उपचार शक्तियों का एक बहुत ही केंद्रित रूप होता है। सिंहपर्णी जड़ का अर्क बनाने से आपको हाथ से रखने के लिए एक सस्ती स्वास्थ्य टॉनिक बनाने की अनुमति मिलती है।
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- तराजू या फावड़ा
- चाकू और कटिंग बोर्ड या फूड प्रोसेसर
- बड़े खाना पकाने के बर्तन (या तो गैर-धातु या स्टेनलेस स्टील)
- झरने का पानी
- जाली
- वोदका या वनस्पति ग्लिसरीन
- गहरा 2 आउंस। या ढक्कन के साथ कांच की बड़ी बोतल
सिंहपर्णी जड़ों को इकट्ठा करने के लिए सही स्थान और समय चुनें। फूलों के चले जाने के बाद लेकिन पहली ठंढ से पहले, पौधे की जड़ों के उपचार लाभ सबसे मजबूत होते हैं। हर्बल उपचार में रुचि रखने वाले कई माली एक जड़ी बूटी के बगीचे के हिस्से के रूप में सिंहपर्णी उगते हैं। यदि आपने पहले से ही सिंहपर्णी की खेती शुरू नहीं की है, तो सड़क के विकास से बचते हुए, स्वस्थ मिट्टी में पौधों की तलाश करें।
जड़ों को इकट्ठा करो। ट्रॉवेल या छोटे फावड़े का उपयोग करते हुए, पौधे की जड़ों को खोदें, सावधान रहें कि उन्हें अलग न करें। जड़ों को एक ढंके हुए टोकरी या पेपर बैग में रखें। आप कम से कम 4 ऑउंस चाहते हैं। जड़ सामग्री के अपने अर्क बनाने के लिए।
अपने संयंत्र सामग्री को साफ करें। पौधे के बाकी हिस्सों से जड़ों को अलग करें, और किसी भी गंदगी, पत्थर या कीड़े को हटा दें।
चाकू और कटिंग बोर्ड या फूड प्रोसेसर का उपयोग करके जड़ों को लगभग 1/4 इंच के टुकड़ों में काटें।
सभी पानी में घुलनशील सामग्री निकालने के लिए स्टोव पर जड़ों को संसाधित करें। जगह 4 ऑउंस। 2 qt में सिंहपर्णी जड़ों की। पानी और एक फोड़ा करने के लिए ले आओ। बर्तन को तब तक उबलने दें जब तक आप तरल को लगभग एक चौथाई तक कम नहीं कर देते हैं, फिर एक चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव। तरल आरक्षित करें। जड़ों को 1 क्यूटी में जोड़ें। पानी और फिर से एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए और 1 पीटी को कम करें। फिर से, तनाव और तरल को बचाएं। उबली हुई जड़ों को त्यागें। दो फोड़े और गर्मी से बचाया तरल मिलाएं। इसे लगभग 2 औंस तक पकाएं। आपको इस प्रक्रिया के लिए कई घंटों की अनुमति देने की आवश्यकता होगी।
सिंहपर्णी अर्क संरक्षित करें। ठंडा करने के लिए उबला हुआ अर्क निकालने की अनुमति देने के बाद, इसे ढक्कन या डाट के साथ एक अंधेरे कांच की बोतल में कीप करें। एक संरक्षक के रूप में या तो वनस्पति ग्लिसरीन या वोदका जोड़ें ताकि कार्बनिक पदार्थ खराब न हो।
युक्तियाँ और चेतावनी
- आप अन्य तरीकों से भी सिंहपर्णी के उपचार से लाभ प्राप्त कर सकते हैं। कटा हुआ रूट सामग्री में से कुछ को बचाएं, इसे एक पैन पर फैलाएं, और ओवन में भूनें। एक बहुत मजबूत चाय बनाने के लिए भुना हुआ सिंहपर्णी जड़ का उपयोग करें, जिसे कभी-कभी अपने मोटे, काले, कड़वे स्वाद के लिए सिंहपर्णी कॉफी कहा जाता है। कैप्पुकिनो पर यकृत उपचार की भिन्नता के लिए दूध और शहद के साथ इसे पियें। इसके अलावा, गर्मियों में, अपने पसंदीदा सलाद नुस्खा में डंडेलियन साग जोड़ें।
- याद रखें कि अर्क उपचार का एक बहुत ही केंद्रित रूप है, बड़ी खुराक में न लें। अपनी जीभ पर या तो एक दिन में कुछ बूँदें लें या चाय में मिलाएँ। यदि आपके पास एक सिंहपर्णी एलर्जी है, तो सिंहपर्णी अर्क न लें।
