आसान हैम, अंडा और पनीर बेक्ड ब्रेकफास्ट कैसे बनाएं

बेक्ड नाश्ते के पुलाव में अक्सर अंडे शामिल होते हैं।

एक अंडा, जिसमें 70 कैलोरी और 6 ग्राम प्रोटीन होता है, लगभग किसी भी नाश्ते में आप तैयार कर सकते हैं, जिसमें अंडे, हैम और पनीर के साथ पके हुए पुलाव शामिल हैं। नियमित पुलाव और नाश्ते पुलाव एक साथ आते हैं, हालांकि नाश्ते के पुलाव बिना क्रस्ट के एक quiche की तरह अधिक दिखते हैं।

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• भोजन पकाना
• मक्खन
• 7 अंडे
• 2 कप दूध
• कटोरा

• whisk
• 6 ऑउंस। कूबड़ हैम
• 6 ऑउंस। पनीर क्यूब्स
• 1 कप ब्रेडक्रंब

ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें।

बेकिंग डिश को नॉनस्टिक स्प्रे से स्प्रे करें या मक्खन के साथ रगड़ें।

एक बड़े कटोरे में अंडे और दूध को एक साथ मिलाएं। हैम, ब्रेडक्रंब और पनीर जोड़ें। संयुक्त होने तक हिलाओ।

बेकिंग डिश में डालो और 25 मिनट के लिए ओवन में डाल दें जब तक कि मध्यम और हल्का सुनहरा भूरा न हो।

युक्तियाँ और चेतावनी

• ब्रेडक्रंब मिश्रण में बनावट और शरीर को जोड़ते हैं।