हल्का होना! 7 ग्राम वसा और 41 कैलोरी प्रति सेवारत बचाने के लिए खट्टा क्रीम और छाछ को 1 कप सादे नॉनफेट दही के साथ बदलें।
काल / सर्व: 141 उपज: 4 तैयारी का समय: 0 घंटे 10 मिनट कुल समय: 2 घंटे 40 मिनट सामग्री 1 सी। ताजा रसभरी 3/4 सी। खट्टा क्रीम 1/4 सी। छाछ 3 बड़े चम्मच। शहद 1 बड़ा चम्मच। ताजा नींबू का रस- एक बड़े कटोरे में, एक कांटा के पीछे से रसभरी स्मैश करें। शेष सामग्री जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए हलचल करें।
- बर्फ-पॉप मोल्ड में मिश्रण डालो और 30 मिनट के लिए फ्रीज करें। प्रत्येक पॉप में एक लकड़ी की छड़ी डालें; फिर कम से कम 2 और घंटों के लिए फ्रीज करें।
