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होल-ग्रेन रोल्स

2024

ये हार्दिक रोल हमारे स्वादिष्ट बुलगुर वेजी बर्गर के लिए एक आदर्श साथी हैं।

कैल / सर्व: 334 उपज: 8 सामग्री 2 सी। दूध 1 पैकेज सक्रिय सूखी खमीर 3 बड़े चम्मच। चीनी सी। फटा-गेहूं अनाज 2 बड़े चम्मच। मक्खन 1 चम्मच। नमक 4 सी। सभी बड़े आटे 1 बड़ा अंडा 2 चम्मच। पानी की दिशा
  1. 1-क्वार्ट सॉस पैन में, दूध गर्म करें जब तक कि पैन के चारों ओर बुलबुले न बन जाएं। छोटे कटोरे में 1/2 कप दूध निकालें; १२० डिग्री से ११५ डिग्री एफ तक ठंडा करने के लिए अलग सेट करें, फिर खमीर और १ बड़ा चम्मच चीनी में हलचल करें। मिश्रण को झाग आने तक खड़े होने दें - लगभग 5 मिनट।
  2. इस बीच, सॉस पैन में शेष दूध में फटा-गेहूं अनाज और मक्खन जोड़ें; कम गर्मी पर गर्मी, पिघल मक्खन के लिए सरगर्मी। दूध और अनाज के मिश्रण को बड़े कटोरे में डालें; 110 डिग्री से 115 डिग्री एफ तक ठंडा करने के लिए अलग सेट करें।
  3. लकड़ी के चम्मच के साथ, शेष 2 बड़े चम्मच चीनी, नमक, खमीर मिश्रण, और 3 कप आटे को बड़े कटोरे में मिलाएं। आटा प्रबंधनीय बनाने के लिए अतिरिक्त आटे में हिलाओ।
  4. आटे की सतह पर आटा बाहर बारी। गूंधें, यदि आवश्यक हो तो अधिक आटा मिलाएं, चिकनी जब तक - लगभग 8 से 10 मिनट।
  5. धो, सूखा और हल्का तेल मिश्रण का कटोरा। तेल लगे हुए कटोरे में आटा रखें, तेल से सना हुआ साइड ऊपर लाने के लिए। साफ कपड़े के साथ कवर; लगभग 1 घंटे - ड्राफ्ट से दूर, गर्म जगह पर उठने दें।
  6. बड़ी बेकिंग शीट को चिकना करें। आटा नीचे पंच करें, आटे की सतह पर बारी करें, और आधा में काट लें। प्रत्येक आटे को 4 टुकड़ों में विभाजित करें। प्रत्येक टुकड़े को 4-इंच के रोल में रूप दें और 2 इंच को अलग से बेकिंग शीट पर रखें। कवर को साफ कपड़े से ढीला कर दें और 30 से 35 मिनट तक आकार में दोगुना होने दें।
  7. ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें छोटे कटोरे में, पानी के साथ अंडे को हरा दें; एग वॉश से ब्रश रोल करता है। बेक को 16 से 18 मिनट या जब तक वे सुनहरे भूरे रंग के न हों और ऊपर से टैप न करें, तब तक रोल करें। काटने से पहले वायर रैक पर कमरे के तापमान को ठंडा करें।

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