उस बचे हुए शतावरी को फेंक न दें! सूप से लेकर पास्ता तक, आपके हरे रंग के तने को अच्छे उपयोग में लाने के बहुत सारे तरीके हैं।
पेस्ट्री-रैप्ड एस्पेरैगस विद बाल्सिक डिपिंग सॉस
एक क्षुधावर्धक के लिए एक जड़ी बूटी से संक्रमित बेलसामिक सिरका सॉस के साथ गर्म, पेस्ट्री-लिपटे शतावरी परोसें जो आपके मेहमानों का विरोध करने में सक्षम नहीं होगा।
शतावरी, मटर और टमाटर हर्ब मक्खन के साथ
सौते शतावरी, टमाटर, और जैतून का तेल और लहसुन में मटर, फिर एक स्वस्थ सलाद या स्वाद के साथ फटने वाले साइड डिश के लिए घर का बना जड़ी बूटी मक्खन के साथ परोसें।
शतावरी परमेसन सूपयह लजीज शतावरी सूप एक उत्कृष्ट (और आसान) डिनर पार्टी या लंच पर पहली बार बनाता है।
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ग्रील्ड शतावरी और शियाटेक टैकोस
इन शाकाहारी टैकोस ने मंगलवार को टैको पर एक स्वस्थ स्पिन डाला।
गुड हाउसकीपिंग में नुस्खा प्राप्त करें।
शतावरी और रिकोटा टार्ट
जब आप नियमित रूप से पुरानी सब्जियों को एक सुरुचिपूर्ण ऐपेटाइज़र में बदलना चाहते हैं, तो इस सुंदर स्टाइल वाले शतावरी और रिकोटा टार्ट का विकल्प चुनें।
महिला दिवस पर नुस्खा प्राप्त करें।
Prosciutto Asparagus लपेटा
जब एक नुस्खा केवल दो सामग्री होती है, तो कोई रास्ता नहीं है कि आप नहीं कह सकते हैं।
लानत है स्वादिष्ट पर नुस्खा प्राप्त करें।
शतावरी और आलू पिज्जा
इस सप्ताह के अंत में डिलीवरी के लिए पिज्जा का ऑर्डर न करें - इसके बजाय, इस आलू और शतावरी के बदलाव की कोशिश करें जो कि बहुत ही स्वादिष्ट है। इसे प्रोस्टोलोन का छिड़काव और पेस्टो की बूंदे दें, और आपका परिवार इस पिज्जा को कुछ ही मिनटों में खा जाएगा।
ब्राउन बटर टॉरेटेलिनी टोस्टेड लहसुन और शतावरी के साथ
सामग्री की सूची अविश्वसनीय रूप से सरल है, लेकिन अमीर, अखरोट के भूरे रंग के मक्खन शतावरी और पास्ता को स्वादिष्ट स्वाद के फटने के लिए कोट करते हैं।
शतावरी-चावल फ्रिट्टा
इस स्वादिष्ट फ्रिट्टा के लिए बस सात सामग्रियों की आवश्यकता होती है, जिसमें ताजा तारगोन, पैनकेटा, और एसियागो चीज़ शामिल हैं।
शतावरी और मटर के साथ फ्यूसिली
लंबे फ्यूसिली को शतावरी और कुरकुरा चीनी स्नैप मटर एक हल्के नींबू उत्तेजकता और उथले शोरबा में भिगोया जाता है। सबसे अच्छा हिस्सा: इस स्वस्थ डिश को 20 मिनट के अंदर एक साथ फेंका जा सकता है।
तुर्की और टमाटर टार्ट्स के साथ शतावरी सूप
शतावरी की समृद्ध पृथ्वी इसे सूप के लिए एकदम सही बनाती है; यहाँ, यह चिकन शोरबा, कटा हुआ मीठा प्याज, और आलू के साथ शुद्ध है। नाजुक टमाटर की चटनी के साथ, यह भोजन हल्का और संतोषजनक है।
अगले 22 धीमी-कुकर व्यंजनों कि वसंत के लिए बिल्कुल सही हैं
