कद्दू के बीज एक बुरा रैप प्राप्त कर सकते हैं, खासकर जब यह गिरने या हेलोवीन सजाने की बात आती है। गन्दा कद्दू हिम्मत के साथ मिश्रित, वे केवल चीजें हैं जो आपके और एक शानदार नक्काशीदार रचना के बीच में खड़ी हैं - और यह एक सुरक्षित शर्त है कि वे पूरी तरह से स्कूपिंग समाप्त करने के बाद आपको कचरे में फेंक दिया जाएगा। खाद्य विभाग में हालांकि, यह एक पूरी कहानी है। यदि आप इस मौसम में कद्दू के बीज के साथ क्या करने के लिए नुकसान में हैं, तो उन्हें रसोई में उल्लेखनीय रूप से अच्छा उपयोग करें। आप वास्तव में कभी भी सादे और सरल भुने हुए पेपिटास के साथ गलत नहीं कर सकते हैं, लेकिन खाद्य विकल्प शायद ही कभी खत्म होते हैं। अपने पसंदीदा सूप, टोस्ट, पिज्जा, और शुरुआत के लिए मिनी फल अवशेषों के साथ सलाद। या, एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर की मदद से, पेस्टो सॉस बनाने के लिए कद्दू के बीज का उपयोग करें, एक मक्खन फैलता है जो अपने मूंगफली समकक्ष, और यहां तक कि हुमस को भी प्रतिद्वंद्वी करता है। आप शायद ही स्वादिष्ट मिठाई के विकल्प के लिए या तो इस अभिनीत घटक के साथ बंधे होंगे। सोचो: कद्दू के बीज मफिन, कुकीज़, मूंगफली का मक्खन कप, और ... ड्रम रोल, कृपया ... कद्दू के बीज के साथ कद्दू की रोटी। कद्दू के बीजों को कभी भी दोबारा कैसे इस्तेमाल करें, इस पर कभी भी फख्र महसूस नहीं करते हैं और इन जीनियस रेसिपीज को और भी शानदार शरद ऋतु की मनोकामनाएं पूरी करने की प्रेरणा देते हैं। अगली बार जब आप जैक-ओ-लालटेन के लिए कद्दू को काट रहे हों, तो बीज को टॉस न करें!
स्क्वैश के साथ पकाना।इस सरल पक्ष को तैयार करने में शायद ही कोई समय लगता है, और एक कद्दू बाँधना समग्र स्वस्थ भोजन का स्वाद इस दुनिया से और भी अधिक बनाता है।
फेड + फिट पर नुस्खा प्राप्त करें।
अपने कुकीज़ मिलाएं।
अपनी दादी की सीक्रेट चॉकलेट चिप कुकी की रेसिपी इस बर्नर पर रखें, क्योंकि ये मीठे व्यवहार कद्दू के बीजों और लुढ़के जई से बने होते हैं। एक और बोनस? वे वास्तव में नाश्ते के लिए खाए जा रहे हैं।
रेसिपी लाइफ़ मेड स्वीटर पर पाएं।
एक स्वस्थ स्नैक तैयार करें।
बच्चे स्कूल के बाद दालचीनी-बेक्ड बीजों पर कुतरना पसंद करेंगे (और आप शायद खुद के लिए भी कुछ करना चाहते हैं)।
फाउंटेन एवेन्यू रसोई में नुस्खा प्राप्त करें।
बीज पटाखे में बदलना।
कद्दू की गुठली एक मुट्ठी भर अन्य बीजों- चिया, सन, और तिल में मिलकर सही ह्यूमस या डिप स्कूपर्स बनाते हैं।
डाउनशिफ्टोलॉजी पर नुस्खा प्राप्त करें।
कद्दू की रोटी को अधिक स्वाद दें।
सादे पुराने कद्दू की रोटी से बेहतर कुछ नहीं लगता? रुको जब तक आप दो बार कद्दू की शक्ति के लिए पेप्टास के साथ पके हुए एक स्लाइस का प्रयास करें।
एक आभासी शाकाहारी पर नुस्खा प्राप्त करें।
डूश एंचिलादास।
कोई भी खाद्य समूह शानदार स्वाद के लिए प्रतिरक्षा नहीं है कि कद्दू के बीज उधार देते हैं, जिसमें यह विश्वास है या नहीं, एनचीलादास। अपने परिवार को उनके पसंदीदा खाने के व्यंजनों में से एक में फॉलिव फॉल स्पिन के साथ वाह।
मेरी रसोई में मेक्सिको में नुस्खा प्राप्त करें।
पीनट बटर कप को अपग्रेड करें।
आपकी गो-टू हैलोवीन कैंडी को क्रंची मौसमी रिफ्रेश के साथ यम्मी कद्दू के बीज के आसान जोड़ के साथ मिलता है।
आधा बेक्ड हार्वेस्ट में नुस्खा प्राप्त करें।
सॉस बनाएं।
यह समृद्ध और मलाईदार सॉस ताजा सब्जियों, जड़ी-बूटियों और कद्दू के बीज के साथ बनाया जाता है। यह अपने चिकन रात के खाने के लिए मसाला करने का सही तरीका है।
Gimme Some Oven में नुस्खा प्राप्त करें।
मफिन सेंकना।
अलग-अलग बीज और सूखे फल के टन के साथ पूरा ये मफिन, आपको पूरे दिन संतुष्ट रखेगा। इसके अलावा, वे स्वादिष्ट हैं!
कला और रसोई में नुस्खा प्राप्त करें।
शीर्ष पिज्जा।
बटरनट स्क्वैश, prosciutto, बकरी पनीर, और कद्दू के बीज? जी बोलिये!
नो स्पून नॅच पर रेसिपी प्राप्त करें।
कुकीज़ को सजाएं।
यह पता चला है कि चॉकलेट और पेपिटास स्वर्ग में बनाया गया एक मैच है।
दालचीनी और थाइम में नुस्खा प्राप्त करें।
दलिया बनायें।
आप इस स्वादिष्ट नाश्ते के व्यंजन को रात भर पहले बेक कर सकते हैं। यह बिस्तर के लिए बाहर निकलने लायक भोजन है!
रसोई घर के दरवाजे पर केटी में नुस्खा प्राप्त करें।
उन्हें भुनाएं।
कद्दू के बीज का आनंद लेने के लिए यह गो-टू विधि सबसे आसान तरीका है, खासकर क्योंकि वहाँ बहुत सारे तरीके हैं जो आप उन्हें सीजन करते हैं। इस ब्लॉगर ने पेप्सिट्स के स्वाद के लिए अपने शीर्ष छह तरीके साझा किए हैं।
रेसिपी टू बैक टू द रूट्स प्राप्त करें।
पके हुए माल में जोड़ें।
बेकिंग से पहले, आटे में पीपाटस को गूंध लें, जैसे कि इस ब्लॉगर ने अपने पूरे गेहूं के कद्दू की ब्रेड रेसिपी में किया था। ओवन में डालने से पहले उसने पाव के ऊपर कुछ छिड़क दिया। यह ट्रिक scones, pies, और muffins पर भी बढ़िया काम करता है।
IFoodReal पर नुस्खा प्राप्त करें।
हम्मस करें।
एक मुट्ठी कद्दू के बीजों के साथ हम्पिंग टॉपिंग इसे फॉल के स्वाद का सही स्पर्श देता है।
उच्च हील्स और ग्रिल्स पर नुस्खा प्राप्त करें।
गार्निश सूप।
अतिरिक्त स्वादिष्टता के लिए मसालेदार कद्दू के बीज के साथ, इस भुने हुए लहसुन ऋषि पेस्टो कद्दू के सूप की तरह अपने पसंदीदा गिरावट सूप को बंद करें।
आधा बेक्ड हार्वेस्ट में नुस्खा प्राप्त करें ।
एक पेस्टो बनाओ।
कद्दू के बीज और तुलसी से बने स्वादिष्ट, बेहतर-आप के लिए पेस्टम चीज़ और ब्रेड क्रम्ब्स को स्वैप करें। यह आपके पसंदीदा पास्ता या रिसोट्टो डिश के साथ पूरी तरह से चला जाएगा।
कुकी और केट पर नुस्खा प्राप्त करें।
अपने पसंदीदा टोस्ट को गार्निश करें।
पास्ता व्यंजन के अलावा, कद्दू के बीज का पेस्टो भी आपकी सुबह की टोस्ट दे सकता है, जैसे कि भुना हुआ बटरनट स्क्वैश टार्टिन, एक बड़ा स्वाद उन्नयन।
एक बेहतर, खुश सेंट सेबेस्टियन में नुस्खा प्राप्त करें।
ग्रेनोला बार बनाएं।
स्टोर-खरीदे गए संस्करणों को खोदें, और कद्दू के बीज क्रैनबेरी स्नैक बार के साथ DIY जाएं।
सैली बेकिंग की लत पर नुस्खा प्राप्त करें।
भंगुर बनाओ।
यदि आपने कद्दू के बीज को पहले कभी भंगुर नहीं बनाया है, तो आप गायब हैं। इस ब्लॉगर ने एक अविश्वसनीय शरद ऋतु उपचार के लिए क्रैनबेरी और डार्क चॉकलेट के साथ बीजों को जोड़ा।
एक साफ सेंकना पर नुस्खा प्राप्त करें।
कद्दू के बीज का मक्खन बनाएं।
मूंगफली का मक्खन, ऊपर ले जाएँ। कद्दू के बीज का मक्खन आपका नया पसंदीदा बनना निश्चित है।
फ़िट मिंट किचन में नुस्खा प्राप्त करें।
सलाद से ऊपर।
इस एवोकैडो क्विनो मिक्स की तरह हार्दिक फॉल सलाद या क्रॉप बाउल बनाना? सबसे अच्छा गार्निश है - आपके द्वारा यह अनुमान लगाया गया है - एक मुट्ठी कद्दू के बीज।
रेसिपी इन इट फॉर द लॉन्ग रन।
अगले 70 असाध्य धन्यवाद कद्दू पाई व्यंजनों
