कैल / सर्व: 346 उपज: 2 सामग्री 1/4 चम्मच। जमीन दालचीनी 1/4 चम्मच। नमक 1 सी। जल्दी खाना पकाने जई सी। कटा हुआ सेब सी। किशमिश 2 बड़े चम्मच। शुद्ध मेपल सिरप 2 बड़े चम्मच। कटा हुआ अखरोट मक्खन दिशा
- 2-कर्ट सॉस पैन में, 2 कप पानी, दालचीनी और नमक मिलाएं; मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए। ओट्स डालें और 3 मिनट पकाएं।
- कटा हुआ सेब, किशमिश, 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप, और 1 बड़ा चम्मच अखरोट में हिलाओ। 5 मिनट और पकाएं। 2 सर्विंग कटोरे के बीच दलिया को विभाजित करें। शीर्ष पर मेपल सिरप की बूंदा बांदी करें और अखरोट के साथ छिड़के। मक्खन के साथ गार्निश, अगर वांछित।
