यह व्यापक रूप से मान्यता है कि प्रकृति में समय बिताने से मनुष्य खुश और कम महसूस कर रहा है, जैसा कि पिछले अध्ययनों से पता चला है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रकृति की खेती करने में समय बिताने के और भी दूरगामी लाभ हो सकते हैं?
जैसा कि आधुनिक कृषक, द किंग्स फ़ंड की एक नई रिपोर्ट, यूके हेल्थकेयर नॉन-प्रॉफ़िट द्वारा कवर किया गया है, वास्तव में इस बात की रूपरेखा तैयार करता है कि क्यों डॉक्टरों को बागवानी चिकित्सा को कैंसर की चिंता से बचाने के लिए एक उपाय के रूप में लिखना चाहिए।
रिपोर्ट में कहा गया है कि लंबे समय तक ग्रीन स्पेस के संपर्क में रहने से समग्र स्वास्थ्य बेहतर होता है और कैंसर, हृदय रोग, मोटापा और मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों में कमी आती है। गार्डन ऑर्गेनिक के अनुसार, विशेष रूप से वरिष्ठ लोगों के लिए, फूलों और सब्जियों के लिए रुझान अवसाद और अकेलेपन को कम कर सकते हैं, बेहतर संतुलन में योगदान कर सकते हैं (और इसलिए, गिरावट को रोकते हैं) और मनोभ्रंश के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
वरिष्ठों के लिए, बागवानी अवसाद, अकेलेपन और मनोभ्रंश के लक्षणों को कम करने में मदद करती है, जो रिपोर्ट मिली।
एसोसिएशन ऑफ डिमेंशिया स्टडीज, यूनिवर्सिटी ऑफ वोरसेस्टर के सारा वालर ने कहा, "हमारे लिए जीवन में विशेष रूप से मुश्किल और दर्दनाक समय में बगीचे बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं।" "हमारे स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल प्रणाली में मरीजों और निवासियों को जहां भी संभव हो चिकित्सीय उद्यान स्थानों तक पहुंचने का अवसर होना चाहिए।"
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9 बागवानी हर माली पिन करने के लिए की जरूरत हैजो बच्चे बगीचे में समान लाभ प्राप्त करते हैं: उन्हें चिंता और अवसाद का अनुभव होने की संभावना कम होती है और वे इस प्रक्रिया में व्यक्तिगत उपलब्धि हासिल करते हैं। इसके अलावा, आधुनिक कृषक के रूप में उनका भोजन कहां से आता है, इसका अधिक ज्ञान वयस्कों के रूप में स्वस्थ भोजन का एक अग्रदूत है।
यह बताना मुश्किल है कि बागवानी का कार्य या कुछ और (अधिक विटामिन डी सूरज में बढ़े हुए समय से, उदाहरण के लिए) स्वास्थ्य लाभ का प्रत्यक्ष कारण है। संशयवादियों का कहना है कि बागवानी अमीरों के लिए एक गतिविधि है, और धन बेहतर स्वास्थ्य देखभाल और कम स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ संबंध रखता है। फंड का निष्कर्ष, नीति निर्माताओं को सार्वजनिक पार्कों और उद्यानों को "वैध स्वास्थ्य उपचार विकल्प" के रूप में सभी के लिए आसानी से उपलब्ध कराने के लिए प्रोत्साहित करना है, आधुनिक किसान डैन नोसोविट्ज ने लिखा है।
नेशनल गार्डन्स स्कीम की अध्यक्ष मैरी बेरी ने कहा, "अगर रिपोर्ट में इन लाभों पर जोर देने और अधिक से अधिक समझ देने में मदद की जाए ताकि उन्हें लोगों के स्वास्थ्य के लिए व्यापक उपयोग में लाया जा सके, तो यह एक बड़ी उपलब्धि होगी।" ।
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