एक बार जब आप एक तकिया समतल कर लेते हैं, तो आप हमेशा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त सहायता के लिए इसे मोड़ सकते हैं।
तकिए का नींद की गुणवत्ता पर अधिक प्रभाव पड़ता है, जो ज्यादातर लोगों को एहसास होता है। आपके सोने के तरीके पर निर्भर करता है और आपको कंधे या गर्दन की समस्या है या नहीं, एक फ्लैट तकिया आपको एक शराबी से बेहतर सूट कर सकता है। यदि आप अपनी तरफ या पीठ के बल सोते हैं, तो एक शराबी तकिया गर्दन का अच्छा समर्थन प्रदान करता है। हालाँकि, यदि आप अपने पेट के बल सोते हैं, तो आपके लिए एक सपाट तकिया अधिक फायदेमंद है। सीट कुशन के रूप में इस्तेमाल किए जाने वाले तकिए भी उनके सजावटी समकक्षों की तुलना में चापलूसी वाले होने चाहिए।
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- भारी वस्तु (बड़ी पुस्तक, ईंटें)
- सीवन आरा
- सुई
- धागा
थोड़ी देर के लिए तकिया का उपयोग करें - यह स्वाभाविक रूप से कुछ हफ्तों के बाद अपनी मचान को खोना शुरू कर देगा।
तकिये के ऊपर कुछ भारी बिछाएं। एक बड़ी किताब, एक भारी बॉक्स या तौलिया में लिपटे ईंटों के एक जोड़े कुछ दिनों के बाद एक तकिया को समतल कर देंगे।
तकिया के सीम को एक तरफ एक सीप रिपर से काटें और तकिया को जितना चाहें उतना फ्लैट बनाने के लिए जितना हो सके उतना स्टफिंग बाहर निकालें। सीवन बंद कर दिया।
