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पान-सियरड डक और मैंगो के साथ मिजुना

2025

À लोरेंज तो '80 का है। इसके बजाय, खस्ता-चमड़ी वाले बत्तख को आम और एक ज़ीले चील-चूने के विनगेट्रेट के साथ परोसें। शीर्ष पर लौकिक चेरी? मूंगफली का नमकीन छिड़काव। और चिंता मत करो अगर तुम मिजुना को नहीं पा सकते हो; आर्गुला काम करता है, भी।

Cal / Serv: 466 पैदावार: 4 तैयारी का समय: 0 घंटे 25 मिनट कुल समय: 1 घंटे 0 मिनट सामग्री 1 बतख स्तन 1 1/2 चम्मच। साबुत धनिया के बीज, समुद्री नमक, ताजा पिसी मिर्च 3 बड़े चम्मच। ताजा नींबू का रस 2 बड़े चम्मच। बारीक कटा हुआ 3/4 चम्मच। बारीकी से कटा हुआ थाई चिली या अन्य हॉट चिली 3/4 छोटा चम्मच। चीनी 1 आम 3 बड़े चम्मच। अंगूर का तेल 1/2 lb. mizuna या अन्य काली मिर्च का साग 4 चम्मच। scallions (सफेद और हरे रंग के हिस्से) 1 सी। मिश्रित जड़ी-बूटियाँ, जैसे कि पुदीना, सीलांट्रो, और तुलसी 1 एल.बी। चूना परतदार मोटे समुद्री नमक 1/2 सी। मोटे तौर पर कटे हुए नमकीन मूंगफली के दाने
  1. एक हीरे के पैटर्न में बतख स्तन की त्वचा की तरफ स्कोर करें। धनिया को त्वचा में रगड़ें, फिर बारीक समुद्री नमक और काली मिर्च मिलाएं। एक कड़ाही को मध्यम-उच्च तक गर्म करें और बतख, त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें। गर्मी को कम और पकाना, कभी-कभी वसा डालना, जब तक कि त्वचा को काटा और कुरकुरा न हो, 30 से 40 मिनट तक। मध्यम-दुर्लभ के लिए, फ्लिप बतख और 5 मिनट अधिक पकाएं। एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण, त्वचा की तरफ ऊपर की ओर, और 10 मिनट के लिए आराम करें।
  2. इस बीच, vinaigrette आधार बनाएं: एक बड़े, चौड़े कटोरे में, चूने का रस, shallot, chile, 1/4 चम्मच ठीक समुद्री नमक, और चीनी को एक साथ हिलाएं। एक तरफ vinaigrette बेस सेट करें।
  3. विकर्ण पर पतले स्लाइस बतख। किसी भी जूस को कटिंग बोर्ड से सुरक्षित रखें। 4 प्लेटों के बीच बत्तख और आम को विभाजित करें। किसी भी आरक्षित रस के साथ बूंदा बांदी।
  4. Vinaigrette बेस को आरक्षित करने के लिए, एक धीमी और स्थिर धारा में अंगूर का तेल मिलाएं, जब तक कि संयुक्त न हो जाए। मिज़ुना, स्कैलियन और जड़ी बूटियों को जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वादिष्ट बनाइये, अगर वांछित हो तो।
  5. 4 प्लेटों के बीच साग को विभाजित करें। प्रत्येक सलाद पर 1 चूने की कील निचोड़ें। शीर्ष पर परतदार समुद्री नमक के चुटकी क्रश। फिर मूंगफली, धनिया और चिली से गार्निश करें।

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