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हॉलिडे ईटिंग को बैलेंस करने के लिए यह हेल्दी स्नैक ट्राई करें

2025

स्वादिष्ट आलू, पुलाव, स्टफिंग, और पिस खाकर सप्ताहांत में पाँच पाउंड प्राप्त करने का मन कर रहा है? मैं भी। तो मैंने यह स्वादिष्ट फल-और-मिक्स मिक्स कुकबुक लेखक जेसिका सीनफेल्ड ऑफ डू इट ऑफ डिलीशियस से जेसिका सीनफील्ड के साथ बनाया। यह सही संयोजन है। मीठे और तीखे गुलाबी अंगूर, रसभरी, और अनार के दाने मीठे क्रेविंग को संतुष्ट करते हैं, जबकि बीजों और भुने हुए नट्स के मिश्रण से मेरे दिलकश हैकरिंग्स भी संतुष्ट रहते हैं।

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अंगूर, अनार, पेपिटास (भुना हुआ कद्दू के बीज), कटा हुआ बादाम और गांजा "सलाद"। एक जाने के लिए कंटेनर में। जो कुछ।

जेसिका सीनफील्ड (@jessseinfeld) द्वारा 1 दिसंबर 2014 को 9:55 बजे पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट

जेसिका सीनफील्ड के फल-और-नट "सलाद"

सामग्री

गुलाबी मौसमी

रास्पबेरी

अनार के बीज

भुना हुआ कद्दू के बीज

कटे हुए बादाम

भांग के बीज


दिशा-निर्देश

यह आसान नहीं हो सकता। अंगूर को काट लें और छील लें, रसभरी को धो लें, और अनार के बीज (या बीज खरीद लें), फिर एक मुट्ठी या दो कद्दू के बीज, एक मुट्ठी या दो बादाम, और एक या दो या दो गांठ बीज डालें। मिलाएं और आनंद लें।

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प्लस:
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