तेजी से, स्वादिष्ट, और ओमेगा -3 s से भरा, हमारा अल्टीमेट गेकामोल उन्हें और अधिक के लिए वापस आ रहा रखेगा - आपको एक डबल बैच बनाने की आवश्यकता हो सकती है!
काल / सर्व: 80 उपज: 1 कप तैयारी का समय: 0 घंटे 15 मिनट कुल समय: 0 घंटे 15 मिनट सामग्री 2 पके एवोकैडो 1 मध्यम चूने 1/4 सी। लाल प्याज 2 बड़े चम्मच। cilantro 1 लौंग लहसुन 1 चम्मच। कोषेर नमक 1/2 चम्मच। काली मिर्च 1 बड़ा चम्मच। jalapeño काली मिर्च दिशा- मध्यम कटोरे में एवोकाडोस और चूना रखें, और हल्के से कांटा के साथ मैश करें। शेष सामग्री में हिलाओ।
- तुरंत परोसें या कवर करें और 3 घंटे तक ठंडा करें।
पोषण संबंधी जानकारी 1/4 कप के लिए है।
