भारी खाद्य पदार्थों से एक ब्रेक की आवश्यकता है? इनकी जगह एक हेल्दी (लेकिन ओह-सो फ्लेवर्डफुल!) रेसिपी बनाएं।
चिकन चिली
मकई, सेम, और मिर्च इस भरने वाले एक-पॉट मिर्च के पूरक हैं।
रेसिपी को The Bewitchin 'रसोई में प्राप्त करें।
नींबू और हर्ब स्पेगेटी स्क्वैश भुना हुआ चिंराट के साथ
यदि आप समुद्री भोजन पास्ता व्यंजन पसंद करते हैं, तो इसके बजाय स्पेगेटी स्क्वैश का उपयोग करके अपनी लालसा को पूरा करें।
ईट योरसेल्फ स्किनी में नुस्खा प्राप्त करें।
श्रिम्प फजितास
व्यस्त दिन होने का मतलब यह नहीं है कि आपको फास्ट फूड का सहारा लेना चाहिए। यह एक-पैन नुस्खा खाना पकाने के लिए अनुमान लगाता है और अभी भी सुपर स्वस्थ है।
नुस्खा को नंबर 2 पेंसिल पर प्राप्त करें।
नारियल करी चिकन मीटबॉल
कुछ फूलगोभी चावल या शकरकंद नूडल्स के ऊपर इन पेलियो-अनुमोदित मीटबॉल रखें।
रेसिपी को The Bewitchin 'रसोई में प्राप्त करें।
बहुत बेरी बेक्ड ओटमील
इस बहुत बेरी भिन्नता के लिए अपने नियमित दलिया नुस्खा में व्यापार करें।
डायटहुड में नुस्खा प्राप्त करें।
चिकन फजिता रोल-अप
मददगार संकेत: इस रेसिपी पर मैरीनेटिंग स्टेप के माध्यम से गति न करें क्योंकि चिकन जितना लंबा होगा, उतना ही अधिक स्वाद होगा।
ईट योरसेल्फ स्किनी में नुस्खा प्राप्त करें।
एप्पल स्लाइस पर क्रैनबेरी चिकन सलाद
ये मिनी चिकन सलाद एक क्षुधावर्धक या हल्के दोपहर के भोजन के लिए बढ़िया हैं।
स्वादिष्ट व्यसन पर नुस्खा प्राप्त करें।
एक बाउल में अंडाकार
तले हुए अंडे के रोल से कैलोरी छोड़ें, जबकि अभी भी वही स्वादिष्ट स्वाद मिल रहा है।
पूरी नई माँ पर नुस्खा प्राप्त करें।
कार्निटास बूरिटो बाउल्सयह कटोरा आपके प्रोटीन, वेजी, साबुत अनाज और स्वस्थ वसा को कवर करता है।
फिट फूड फुड्स की रेसिपी प्राप्त करें।
मैक्सिकन ब्राउन राइस बेक
एक एनचीलाडा और लसग्ना के बीच मिश्रण, यह नुस्खा निश्चित रूप से आपके साप्ताहिक रोटेशन में जोड़ा जाएगा।
ऑनर सिस्टम में नुस्खा प्राप्त करें।
बेक्ड बेल पेपर टैकोस
भरवां सब्जियाँ एक बेहतरीन भोजन हैं क्योंकि आप इन्हें कितनी जल्दी बना सकते हैं।
मटर और Crayons में नुस्खा प्राप्त करें।
पूरे 30 मैला जो कटोरे
यदि आप मैला जो सैंडविच पसंद करते हैं, तो इसके बजाय यह स्वस्थ विकल्प आज़माएं।
फिजिकल किटचन पर रेसिपी प्राप्त करें।
पेरू पक्षी सलाद आवरण
यदि आप रेस्तरां में लेट्यूस रैप्स ऑर्डर करना पसंद करते हैं, तो अतिरिक्त कैलोरी और एडिटिव्स के बिना उन्हें घर पर बनाने का यह एक शानदार तरीका है।
ईट योरसेल्फ स्किनी में नुस्खा प्राप्त करें।
अगले 11 गाजर का केक व्यंजनों आप प्यार करेंगे
