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कुरकुरे गाजर, मटर और चिकन सलाद

2025

इस कुरकुरे सलाद में रोटिसररी चिकन से प्रोटीन को बढ़ावा मिलता है।

पैदावार: 4 तैयारी का समय: 0 घंटे 30 मिनट कुल समय: 0 घंटे 30 मिनट सामग्री 1/3 पाव ciabatta, 1 इंच क्यूब्स 3 tbsp में कटौती। जैतून का तेल 2 लहसुन की लौंग, कीमा बनाया हुआ कोषेर नमक और ताज़ी पिसी काली मिर्च 1/2 पौंड बेबी रेनबो गाजर, आधा लंबाई 6 सेंटीमीटर। फटे लिटिल जेम या रोमेन लेटिष 2 सी। कटा हुआ रोटिसरी चिकन 1 सी। पके हुए ताजे या जमे हुए मटर 1 छोटे सौंफ का बल्ब, आधा, सूखा हुआ, और पतले कटा हुआ सरसों-चिव वायनाग्रीट 1/3 पाव ciabatta, 1 इंच के क्यूब्स 3 बड़े चम्मच में काटें। जैतून का तेल 2 लहसुन की लौंग, कीमा बनाया हुआ कोषेर नमक और ताज़ी पिसी काली मिर्च 1/2 पौंड बेबी रेनबो गाजर, आधा लंबाई 6 सेंटीमीटर। फटे लिटिल जेम या रोमेन लेटिष 2 सी। कटा हुआ रोटिसरी चिकन 1 सी। ताजा या जमे हुए मटर पकाया हुआ 1 छोटा सौंफ़ बल्ब, आधा, सूखा, और पतले कटा हुआ सरसों-चिवना
  1. ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। एक बेकिंग शीट पर ब्रेड, तेल और लहसुन को एक साथ टॉस करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं। 10 से 12 मिनट सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, एक बार हिलाएं।
  2. कुरकुरा-निविदा, 2 से 3 मिनट तक उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में उबलते नमकीन पानी में गाजर पकाएं। ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे सूखा और चलाएं।
  3. एक साथ एक कटोरे में लेटस, श्रेड चिकन, मटर, सौंफ, क्राउटन, गाजर, और विनगेट टेट मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं
  4. सरसों-चिव वायनाईग्रेट बनाने के लिए, एक साथ ive कप जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच सफेद बेलसिम सिरका, 1 po बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा चिव्स, ced कीमा बनाया हुआ छोटा प्याज़, 1 छोटा चम्मच डेजॉन सरसों, और 1 चम्मच चीनी मिलाएँ। नमक और ताजी पिसी काली मिर्च के साथ खाने का मौसम।

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