4 आउंस। दुबला हैमबर्गर में 170 कैलोरी, 8 ग्राम वसा और 23 ग्राम प्रोटीन होता है।
हैमबर्गर हेल्पर बेट्टी क्रोकर खाद्य कंपनी द्वारा बनाया गया एक उत्पाद है। हैमबर्गर हेल्पर का डिब्बा पास्ता और डिश के लिए मसाला या सॉस मिक्स प्रदान करता है। आप मांस को जोड़ते हैं, अलग से खरीदे जाते हैं, पूरी करने के लिए। बाजार में हैम्बर्गर हेल्पर की 20 से अधिक किस्में हैं, जैसे कि अमेरिकी, इतालवी, मैक्सिकन और एशियाई स्वाद प्रोफाइल के एक स्पेक्ट्रम पर। चिकन हेल्पर और टूना हेल्पर लाइनें भी हैं, जहां वे मीट पूरी करते हैं। आपके द्वारा पकवान तैयार किए जाने के बाद, आप इसे अपने फ्रीज़र में उपभोक्ता को दूसरे समय पर रख सकते हैं।
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- हैमबर्गर हेल्पर
- सील करने योग्य कंटेनर
पैकेज निर्देशों के अनुसार हैमबर्गर हेल्पर तैयार करें। कमरे के तापमान को ठंडा करने की अनुमति दें ताकि कंटेनर के अंदर संक्षेपण न बने। इससे बर्फ के क्रिस्टल और फ्रीजर को जलाया जा सकता है।
हैम्बर्गर हेल्पर को एक फ्रीजर कंटेनर में रखें। फ्रीज़र बर्न की संभावना को कम करने के लिए एक एयरटाइट कंटेनर का उपयोग करें।
कंटेनर को उस तिथि के साथ चिह्नित करें जिसे आपने तैयार किया है और भोजन को जमे हुए किया है। आप कंटेनर पर मास्किंग टेप का एक टुकड़ा रख सकते हैं और एक मार्कर के साथ तारीख लिख सकते हैं।
हैमबर्गर हेल्पर को फ्रीज करें। यूएसडीए के अनुसार, 0 डिग्री पर जमे हुए भोजन लगभग अनिश्चित काल तक सुरक्षित रह सकते हैं। कई होम फ़्रीज़र्स में उस तापमान पर जमने की क्षमता होती है। इसलिए, अनुशंसित ठंड की लंबाई केवल गुणवत्ता और स्वाद के लिए है। हालांकि आधिकारिक यूएसडीए वेबसाइट पर कोई "हैमबर्गर हेल्पर" दिशानिर्देश नहीं है, वे सलाह देते हैं कि पुलाव को 3 महीने से अधिक समय तक नहीं जमे रहना चाहिए।
