चलते-फिरते सुबह के भोजन के लिए, इन होममेड ब्रेकफास्ट बार ओटमील और गेहूं-कीटाणु से भरे पेस्ट्री के लिफाफे में से एक को पैक करें।
कैल / सर्व: 478 पैदावार: 8 सामग्री 1 3/4 सी। सभी उद्देश्य के आटे 1 1/4 सी। क्विक-कुकिंग रोल ओट्स 1/2 सी। गेहूं के बीज 1 चम्मच। बेकिंग पाउडर 1/2 चम्मच। दालचीनी 1/4 चम्मच। नमक चम्मच। जायफल 1 सी। अनसाल्टेड मक्खन 1/2 सी। हल्के भूरे चीनी 2 बड़े अंडे 1 चम्मच। शुद्ध वेनिला अर्क 1 सी। सेब मक्खन दिशा- आटा बनाएं: एक मध्यम कटोरे में आटा, जई, गेहूं के रोगाणु, बेकिंग पाउडर, दालचीनी, नमक और जायफल को मिलाएं। उच्च गति पर सेट एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करना, मक्खन और चीनी को हल्के और शराबी तक हरा दें। अंडे जोड़ें, एक समय में 1, प्रत्येक जोड़ के साथ अच्छी तरह से मिश्रण। वेनिला जोड़ें। कम करने की गति कम करें। आटे के मिश्रण में मिलाएं। आटा को आधा में विभाजित करें, प्लास्टिक की चादर में लपेटें, और 1 घंटे के लिए ठंडा करें।
- 8-10 इंच के आयत द्वारा हल्के से पके हुए चर्मपत्र कागज की दो चादरों के बीच आटे के प्रत्येक आधे हिस्से को रोल करें; आटा लगभग 1/8 इंच मोटा होना चाहिए। आटे के सोलह 2- 2- इंच आयतों द्वारा काटें, स्क्रैपिंग और आवश्यक के रूप में चिलिंग। आटा के एक टुकड़े के केंद्र के साथ एप्पल मक्खन के लगभग 2 बड़े चम्मच रखें, एक और आटा के टुकड़े के साथ शीर्ष, और एक कांटा के साथ किनारों को समेटना। एक चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट के लिए सलाखों को स्थानांतरित करें, प्लास्टिक की चादर के साथ कवर करें, और 20 मिनट के लिए चिल करें।
- ओवन को 375 डिग्री एफ तक गर्म करें जब तक कि हल्के सुनहरे न हो जाएं - 20 से 25 मिनट। एक तार से बने रैक पर ठंडा होने के लिए स्थानांतरण करें।
