नाशपाती और पुदीना के साथ टूना सलाद

एक सुपर ग्रीष्मकालीन सलाद। इस बगीचे की ताजा रेसिपी में कम समय होता है - जिससे आपको मौसम को प्रभावित करने के लिए अधिक समय मिलता है।

कैल / सर्व: 350 उपज: 2 सामग्री 1 सफेद अल्बाकोर टूना 1 मध्यम कुरकुरा, मीठे नाशपाती 3 चम्मच। बारीक कटा हुआ मीठा प्याज 1/4 छोटा चम्मच। ताजा जमीन काली मिर्च 3 बड़े चम्मच। ताजा टकसाल 1 नींबू 3 बड़े चम्मच। मेयोनेज़ 1 बड़े टमाटर 1/2 ककड़ी दिशा

ट्यूना को सूखा लें, इसे एक मध्यम कटोरे में रखें, और एक कांटा का उपयोग करके अलग करें।
नाशपाती को कोर, 1/3-इंच के टुकड़ों में काटें और ट्यूना में जोड़ें। गठबंधन करने के लिए प्याज, काली मिर्च, टकसाल, और चूना और टॉस जोड़ें। संयुक्त तक मेयोनेज़ में हिलाओ।
टमाटर और खीरे को दो प्लेटों पर व्यवस्थित करें। प्लेटों के बीच ट्यूना सलाद को विभाजित करें और सेवा करें।