अमेरिकन डाइटेटिक एसोसिएशन के अनुसार, फलों की प्यूरी स्मूदी गर्मियों के भोजन को बेहतर बनाने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। प्यासे की स्मूदी ब्रिटेन के प्रमुख शीतल पेय ब्रांड प्यासे पेय से हैं, जिसके स्वामित्व में 4Square होलसेल लिमिटेड है। बेवरेज ब्रांड ने अपने पोर्टफोलियो में फ्लेवर्ड वॉटर, मिनरल वाटर, सॉफ्ट ड्रिंक्स, शुद्ध जूस और फेयर ट्रेड सर्टिफाइड ऑर्गेनिक एनर्जी ड्रिंक्स हैं।
जायके
ये पैक किए हुए स्मूदी आपको पूरे साल मौसमी फलों को फिर से बनाने की अनुमति देते हैं। वे शुद्ध फल प्यूरी के एक स्वस्थ mélange हैं; इनमें कोई शुगर एडिटिव्स, आर्टिफिशियल फ्लेवर या प्रिजर्वेटिव्स नहीं होते हैं और फ्रूट ग्रुप में आते हैं। धीरे से पास्चुरीकृत, स्मूदी पीने के लिए तैयार एक सिसिलियन संतरे का रस आधार है। प्यासे की चिकनी स्वाद वाली थाली में नारंगी, केला और आम, नारंगी, केला और स्ट्रॉबेरी और नारंगी, आम और जुनून फल शामिल हैं।
पैकेजिंग
प्यास की स्मूदी 200ml या 7-oz में पैक की जाती है। डिस्पोजेबल पाउच। थैली में एक स्पोर्ट्स कैप क्लोजर होता है ताकि आप अपनी स्मूदी को एक बार में थोड़ा पी सकें। टोपी सुरक्षित रूप से इसे लीक प्रूफ प्रदान करना बंद कर देती है ताकि आप इसे अपने बैग या जेब में रख सकें।
कैलोरी और पोषण
प्यास की स्मूदी के प्रत्येक 200 मिली पाउच में केवल 75 कैलोरी होती है। 2011 तक, कुछ प्रतिस्पर्धी ब्रांडों में से 200 मिली स्मूथी में 108 से 136 कैलोरी होती हैं; वे हर 200 मिलीलीटर के लिए लगभग 26g जोड़ा चीनी शामिल हैं। कुछ प्रतियोगी ब्रांडों में डेयरी अवयवों को शामिल करने के कारण और भी अधिक कैलोरी होती है।
एक 100g ट्रांस वसा युक्त फ्रेंच फ्राइज़ की सेवा में लगभग 294 कैलोरी होती है। हल्के नमकीन तले हुए आलू के चिप्स के एक बैग में 132 कैलोरी होती है। 120 मिली ग्लास वाइन में 87 कैलोरी होती है। बीयर के एक पिंट में 182 कैलोरी होती है। 7-ओज। सॉफ्ट ड्रिंक में लगभग 84 कैलोरी होती है। एक प्यासे की स्मूथी पोषक तत्वों से भरपूर कैलोरी के साथ पैक की जाती है और इस प्रकार, उपर्युक्त खाली कैलोरी फास्ट फूड और कैलोरी मीठे पेय की तुलना में स्वस्थ होती है।
ये पोषक पेय पदार्थ खेल खिलाड़ियों, वयस्कों और बच्चों के लिए आदर्श हैं। प्यास कम कैलोरी शुद्ध फल smoothies वजन घटाने में मदद; उनके पोषक तत्व शरीर के चयापचय, या कैलोरी जलने की दर को बढ़ाते हैं।
स्वास्थ्य सुविधाएं
डॉक्टर जले हुए ऊर्जा कैलोरी और विटामिन और पोषक तत्वों को फिर से भरने के लिए नियमित अंतराल पर दिन में पांच बार फल खाने की सलाह देते हैं। फल, कोलेस्ट्रॉल मुक्त होने, सोडियम में कम, वसा और कैलोरी, कैंसर, स्ट्रोक, हृदय रोगों, गुर्दे की पथरी और हड्डियों के नुकसान के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
हर प्यासे की स्मूदी में फलों की एक सेवारत पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक थैली मोटे तौर पर स्वस्थ मसूड़ों और दांतों, त्वरित ऊतक मरम्मत और घाव भरने के लिए दैनिक विटामिन सी की आवश्यकताओं का 50 प्रतिशत पूरा करती है। आम के साथ प्यासे की स्मूदी में बीटा-कैरोटीन, विटामिन ई और सी होता है। केले और संतरे की आपूर्ति के साथ प्यास की स्मूदी जो स्वस्थ रक्तचाप बनाए रखती है। प्यासे फल और स्ट्रॉबेरी के साथ प्यास की स्मूदी पोटेशियम, विटामिन सी और फोलेट में घने हैं।
कहां से खरीदें प्यास की स्मूदी
आप थ्रस्टी के स्मूथी पाउच को नकद में पकड़ सकते हैं और बेस्टवे, बुकर और बैटले जैसे थोक स्टोर ले जा सकते हैं। आप इन्हें ड्रिंक्स-शॉप पर ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं। मार्च 2011 के अनुसार इन पौष्टिक स्मूथियों की कीमत लगभग £ 7.99, या $ 13.00 है।
