इन पोषक तत्वों से भरपूर स्नैक रेसिपी दोपहर की जरूरत है।
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड गमी फ्रूट स्नैक्स
जब भूख वास्तव में अंदर शुरू हो जाए, तो अपने पर्स में इन स्वादिष्ट फलों के स्नैक्स का एक बैग रखें।
हैप्पीनेस की रेसिपी घर पर बनाइए।
चंकी मंकी पॉपकॉर्न
इस नमकीन मिश्रण के साथ अपनी मीठी और नमकीन लालसा को संतुष्ट करें।
एक स्कर्ट में चल रहा है पर नुस्खा प्राप्त करें।
जमे हुए दही बेरी काटता है
प्रोटीन के साथ पैक, ये बेरी के काटने स्वस्थ और बनाने में सरल हैं। साथ ही, आप बड़े बैच बना सकते हैं और बाद में फ्रीजर में सहेज सकते हैं।
हैप्पीनेस की रेसिपी घर पर बनाइए।
इंद्रधनुष वेजी पिनव्हील्स
स्वस्थ स्नैक्स अभी भी स्वादिष्ट हो सकते हैं, खासकर जब आप उन्हें इन पिनव्हील्स की तरह सुंदर बनाते हैं।
चिड़ियाघर में रात के खाने में नुस्खा प्राप्त करें।
पके हुए केले के चिप्स
केले की विविधता के लिए अपने आलू के चिप्स का व्यापार करें जो स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों हों।
डाइट हुड में नुस्खा प्राप्त करें।
स्वस्थ घर का बना पॉप टार्ट्स
जब आप घर पर एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं तो पॉप-टार्ट्स क्यों खरीदते हैं?
रेसिपी विथ डेज़र्ट विथ बेनिफिट्स।
घर का बना "तरह" बार्स
जब आप कामों के व्यस्त दिन होते हैं तो ये होममेड बार सही स्नैक होते हैं।
ईट योरसेल्फ स्किनी में नुस्खा प्राप्त करें।
नारियल एवोकैडो पॉप्सिकल
क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि यह खूबसूरत पॉप्सिकल केवल एवोकैडो और नारियल के दूध के साथ बनाया गया है। डार्क चॉकलेट और कैंडिड पेकान में डूबा हुआ, काम के बाद आगे बढ़ने के लिए यह एक सुखद उपचार है।
लिटिल एपिकुरियन पर नुस्खा प्राप्त करें।
ग्रीन बीन चिप्सहरी बीन्स से पानी को वाष्पित करने के लिए डिहाइड्रेटर का उपयोग करें; अतिरिक्त स्वाद के लिए अपने पसंदीदा डिप में खस्ता चिप्स डुबोएं।
पूरी नई माँ पर नुस्खा प्राप्त करें।
स्ट्रॉबेरी ओट चौकोर
इस दोपहर के नाश्ते में ताजा स्ट्रॉबेरी को लुढ़का हुआ जई और बादाम मक्खन के साथ पकाया जाता है।
सैली बेकिंग की लत पर नुस्खा प्राप्त करें।
केले चॉकलेट चिप आइसक्रीम काटता है
जब आप एक त्वरित काटने की जरूरत है, तो यह साधारण दो-घटक स्नैक फ्रीज़र में हाथ रखने के लिए एकदम सही चीज़ है।
बेकर मामा पर नुस्खा प्राप्त करें।
सुपरसीड क्रैकर्स
फ्लैक्ससीड्स, सूरजमुखी के बीज, तिल के बीज और खसखस के साथ सुपर-चार्ज करें।
स्वस्थ मावेन पर नुस्खा प्राप्त करें।
वेनिला और ब्लूबेरी काजू बादाम स्नैक बार
अच्छे वसा और प्रोटीन से भरपूर, बादाम और काजू भोजन के बीच एक भरने वाला नाश्ता होगा। वे एक आसान ग्रैब-एंड-ब्रेकफास्ट या लंच भी कर रहे हैं।
फ़िट मिंट किचन में नुस्खा प्राप्त करें।
डार्क चॉकलेट डिटॉक्स काटता है
पोषक तत्वों से भरपूर डाइट के लिए डार्क चॉकलेट के बेड में सूखे मेवे और नट्स पैक करें। ये स्नैक्स रंग में जीवंत हैं और सभी प्राकृतिक हैं।
नुस्खा देखें ग्रेट आइलैंड से देखें।
मैंगो फ्रूट रोल-अप
इस स्नैक में केवल एक घटक शामिल होता है: प्यूरी पके आम और कम तापमान पर इस चमड़े के स्नैक स्नैक का वयस्क संस्करण प्राप्त करने के लिए बेक करें।
बस एक स्वाद में नुस्खा प्राप्त करें।
जमे हुए दही पीच
कुछ मीठा लेकिन स्वस्थ के लिए खोज रहे हैं? आप सही जगह पर आए है।
निःशुल्क फिटनेस खाद्य दिवा में नुस्खा प्राप्त करें।
डार्क चॉकलेट सी साल्ट बादाम।
चॉकलेट पर ले आओ! डार्क चॉकलेट में कोट बादाम और प्रोटीन और ऊर्जा के प्राकृतिक स्रोत के लिए समुद्री नमक के साथ छिड़के।
सैली बेकिंग की लत पर नुस्खा प्राप्त करें।
मूंगफली कप एनर्जी बाइट्स
इन ऊर्जा बढ़ाने के काटने के आकार का व्यवहार सिर्फ पांच अवयवों से करें।
मिनिमलिस्ट बेकर में नुस्खा प्राप्त करें।
चॉकलेट-पीनट बटर ग्रेनोला ऐप्पल बाइट्स
कुरकुरे ग्रेनोला और चॉकलेट की बूंदों में ढंका हुआ, यह नुस्खा सेब के स्लाइस को अधिक मोहक बनाता है।
खाना पकाने के आराम पर नुस्खा प्राप्त करें।
गोभी चिप्स
इस सुपर ग्रीन को नमक और लहसुन के पाउडर की एक चुटकी के साथ क्रंची स्नैक में बदल दें।
व्यस्त बेकर में नुस्खा प्राप्त करें ।
पके हुए शकरकंद के टुकड़े
ये चिप्स आपके मानक चिकनाई किराया के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं।
एक मसालेदार परिप्रेक्ष्य में नुस्खा प्राप्त करें ।
ट्रिपल बेरी दही बार्क
अपने पसंदीदा जामुन के साथ मीठा ग्रीक दही को मीठा और फ्रीज करें। हम स्ट्रॉबेरी, रसभरी और ब्लूबेरी की सलाह देते हैं!
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एक आसान साप्ताहिक रात के भोजन के लिए अगले 10 शाकाहारी रात का खाना व्यंजनों
