जमे हुए चिकन स्तनों से भोजन बनाना संभव है।
चिकन सबसे अधिक खाए जाने वाले मीट में से एक है और इसे कई अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है। ज्यादातर लोग चिकन को पकाने से पहले उसे डीफ्रॉस्ट करते हैं। यह हमेशा व्यावहारिक नहीं हो सकता है यदि आप एक व्यस्त परिवार का हिस्सा हैं। आप भी शायद समय से पहले चिकन बाहर ले जाना भूल गए होंगे। यदि ऐसा होता है, तो सब खो नहीं जाता है। आप अभी भी अपने चिकन को जमे हुए पका सकते हैं।
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- चिकन ब्रेस्ट
- भोजन पकाना
- मक्खन की 1/2 स्टिक
- 4 लहसुन लौंग
- 1 कप नींबू का रस
- जमे हुए चिकन स्तन
- काली मिर्च का पानी
अपने ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें और चिकन डिश को इकट्ठा करें।
अपनी बेकिंग डिश को बाहर निकालो। मक्खन को थोड़ा सा काट लें और उन्हें डिश में रखें। मक्खन इस तरह से जल्दी पिघल जाएगा।
लहसुन की चटनी को काट लें और उन्हें बेकिंग डिश में डाल दें। यदि आपके पास एक है तो आप लहसुन प्रेस का उपयोग कर सकते हैं।
बेकिंग डिश में नींबू का रस डालें और ऊपर से चिकन ब्रेस्ट बिछाएं। चिकन के ऊपर नींबू का रस कुछ चम्मच।
चिकन स्तनों के ऊपर काली मिर्च का एक छींटा छिड़कें और उन्हें ओवन में डालें।
जमे हुए चिकन को 45 मिनट के लिए या तब तक पकाएं जब तक कि यह अंदर से गुलाबी न हो जाए। फिर चिकन को ओवन से निकालें और एक सर्विंग प्लेट पर रखें। ऊपर से नींबू के रस के मिश्रण का थोड़ा सा चम्मच और पकवान गर्म परोसें।
युक्तियाँ और चेतावनी
- बेकिंग डिश में कुछ आलू और गाजर जोड़ें इससे पहले कि आप इसे ओवन में डालें और एक ही समय में पूरे भोजन को पकाएं।
- ओवन से चिकन को हटाने के लिए पॉट धारकों का उपयोग करें। बेकिंग डिश बहुत गर्म होगी।
- जमे हुए चिकन को कभी भी माइक्रोवेव में न पकाएं।
