सबवे पर रोटी की तरह

सबवे 12 विभिन्न प्रकार की रोटी प्रदान करता है।

सबवे एक रेस्तरां श्रृंखला है जो उप-शैली सैंडविच और सलाद में माहिर है। पहला स्टोर कनेक्टिकट के ब्रिजपोर्ट में 17 वर्षीय किशोर फ्रेड डेलाका द्वारा खोला गया था, जो मेडिकल स्कूल के लिए भुगतान करने की कोशिश कर रहा था। आज, सबवे रेस्तरां 12 विभिन्न प्रकार के सैंडविच ब्रेड प्रदान करते हैं।

नियमित ब्रेड्स

सबवे रेस्तरां नौ अलग-अलग प्रकार के 6-इंच और पैर-लंबे रोटी विकल्प प्रदान करते हैं। आप नौ-अनाज गेहूं, हार्दिक इतालवी, शहद जई, सफेद इतालवी, इतालवी जड़ी बूटी और पनीर, मोंटेरी चेडर, परमेसन अंग, भुना हुआ लहसुन और खट्टे ब्रेड से चुनने में सक्षम हैं। नौ-अनाज गेहूं की रोटी और शहद-जई की रोटी को पनीर के साथ अन्य ब्रेड के लिए स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जाता है।

चपटी रोटी

सबवे रेस्तरां नियमित 6 इंच के उप ब्रेड के लिए एक स्वस्थ विकल्प के रूप में फ्लैटब्रेड भी प्रदान करते हैं। रेस्तरां के संरक्षक समान मूल्य के लिए फ्लैटब्रेड सैंडविच पर कोई भी नियमित पैर लंबा उप प्राप्त कर सकते हैं। संरक्षक भी अपने फ्लैटब्रेड सैंडविच टोस्ट कर सकते हैं। फ्लैटब्रेड में वसा से 40 सहित, 220 कैलोरी होते हैं।

मिनी ब्रेड्स

सबवे रेस्तरां बच्चों और उन लोगों के लिए मिनी ब्रेड प्रदान करते हैं जो एक छोटे सैंडविच का उपभोग करना चाहते हैं। मिनी ब्रेड इतालवी और गेहूं में आते हैं और 130 और 140 कैलोरी के बीच होते हैं। मिनी सैंडविच की लंबाई 4 इंच है।

विचार

यदि आप एक स्वस्थ सैंडविच की तलाश कर रहे हैं, तो सबवे आठ अलग-अलग सैंडविच का विज्ञापन करता है जिसमें 6 ग्राम वसा या कम होता है। इन सैंडविच में पनीर के बिना हैम, ओवन-रोस्टेड चिकन, रोस्ट बीफ, सबवे क्लब, स्वीट प्याज टेरीयाकी, टर्की ब्रेस्ट, टर्की ब्रेस्ट और हैम और वेजी डेलीट शामिल हैं। इन सैंडविच को फ्लैटब्रेड पर भी परोसा जा सकता है, लेकिन कुछ में 6 ग्राम से अधिक वसा होगी।