आपको सभी भोगी व्यंजनों को सिर्फ इसलिए नहीं छोड़ना है क्योंकि आप जो खाते हैं उसे देखने की कोशिश कर रहे हैं। ये पौष्टिक सेब व्यंजनों आपके cravings को रोकने और आप ट्रैक पर रहने में मदद करेंगे।
सेब पाई दलिया कुकीज़
ये चबाया दलिया कुकीज़ में प्रति सेवारत 100 से कम कैलोरी है, इसलिए आप दो (या तीन!) पूरी तरह से अपराध-मुक्त आनंद ले सकते हैं।
एमी के हेल्दी बेकिंग की रेसिपी पाइए।
ग्रीक दही सेब दालचीनी रोटी
नाश्ते (या आधी रात के नाश्ते) के लिए इस दालचीनी रोटी का एक टुकड़ा पकड़ो।
क्रिस्टीन की रसोई में नुस्खा प्राप्त करें।
उपकरण आपको चाहिए: पाव रोटी ($ 11, amazon.com)
लो-फैट एप्पल केक
आप कम से कम एक टुकड़ा गर्म सेब केक के बिना नहीं जा सकते।
ऐप्पल पाई के रूप में के रूप में आसान पर नुस्खा प्राप्त करें।
आपको जिन उपकरणों की आवश्यकता होगी: स्प्रिंगफॉर्म पैन ($ 14, amazon.com)
दादाजी के स्वस्थ सेब दालचीनी पेनकेक्स
ये सेब दालचीनी पेनकेक्स बिस्तर से बाहर निकलने के लायक हैं!
लाइव टेबल पर नुस्खा प्राप्त करें।
आपके लिए आवश्यक उपकरण: इलेक्ट्रिक ग्रील्ड ($ 27, amazon.com)
सेब और प्याज के साथ एक पैन पोर्क चॉप
सप्ताह के एक व्यस्त दिन इस एक-पान को परोसें
नुस्खा चंकी शेफ पर प्राप्त करें।
आपके लिए आवश्यक उपकरण: कच्चा लोहा का कड़ा ($ 20, amazon.com)
बटरनट स्क्वैश एप्पल सूप
इस स्वादिष्ट और सेहतमंद सूप को खाने की तुलना में सर्द रात बिताने का कोई बेहतर तरीका नहीं है।
वेल प्लेटेड पर नुस्खा प्राप्त करें।
आपके लिए आवश्यक उपकरण: हैंड ब्लेंडर ($ 30, amazon.com)
स्वीडिश एप्पल पाई
आपके मेहमानों को कभी पता नहीं चलेगा कि यह स्वादिष्ट पाई लस मुक्त, डेयरी-मुक्त है, और पूरे अनाज के साथ बनाई गई है।
टेक्सानेरिन में नुस्खा प्राप्त करें।
आपको जिन उपकरणों की आवश्यकता होगी: पाई पैन ($ 12, amazon.com)
दालचीनी एप्पल चिप्स
इन आसान, घर का बना सेब के चिप्स के लिए आलू के चिप्स के अपने बैग का व्यापार करें। वे आपकी अगली फिल्म की रात के लिए एकदम सही स्नैक हैं।
कैरी की प्रायोगिक रसोई में नुस्खा प्राप्त करें।
नो-बेक एपल पाई प्रोटीन बार्स
अपने अगले वर्कआउट के बाद इन स्वादिष्ट होममेड प्रोटीन बार में से एक (या तीन) लें। इस पोषक तत्व से भरपूर स्नैक से आपका मीठा दांत बहुत खुश हो जाएगा।
बड़े आदमी की दुनिया में नुस्खा प्राप्त करें।
ब्रोकोली Apple सलाद
यह ताजा सेब का सलाद veggies के कुछ सर्विंग्स में चुपके के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
कुकिंग क्लासी में नुस्खा प्राप्त करें।
इन विचारों को सहेजें
इस छवि को पिन करके बाद में इन स्वस्थ सेब व्यंजनों को बचाएं, और अधिक स्वस्थ व्यंजनों के लिए कंट्री लिविंग ऑन पिन्टरेस्ट का पालन करें।
अगला 12 एप्पल मफिन व्यंजनों के लिए मीठा सुबह
