बर्स्टिंग कैम्पारी टमाटर की जोड़ी पूरी तरह से परमेसन और पैनको-कवर चिकन कटलेट के साथ।
पैदावार: 4 सर्विंग्स सामग्री 4 बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट फिलालेट्स कोषेर नमक और काली मिर्च 1/4 सी। पैंको ब्रेडक्रंब 1/4 सी। कसा हुआ परमेसन 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच। कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद 1 कटा हुआ लहसुन लौंग 1 चम्मच। डायजन सरसों 1 एलबी। कैंपारी टमाटर साइड सलाद और गार्लिक ब्रेड, दिशाओं के लिए- ओवन को 450 ° F पर प्रीहीट करें। एल्युमिनियम फॉयल-लाइनिंग बेकिंग शीट पर चिकन ब्रेस्ट फलेट्स को व्यवस्थित करें। कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन। एक साथ पैनको ब्रेडक्रंब, कसा हुआ परमेसन, जैतून का तेल, कटा हुआ अजमोद और कटा हुआ लहसुन लौंग। प्रत्येक चिकन स्तन पर डिजन सरसों फैलाएं। ब्रेडक्रम्ब मिश्रण के साथ छिड़के।
- चिकन के आसपास कैम्परी टमाटर की व्यवस्था करें। 14 से 16 मिनट के माध्यम से चिकन पकाया जाता है जब तक सेंकना। एक साइड सलाद और लहसुन की रोटी के साथ परोसें।
